Saiba por que você não deve guardar rancor
A vida sempre vai ter o lado positivo e o negativo e aí cabe a você decidir como você prefere levar a sua vida. E, é claro, que dependendo do que escolher vai ter que arcar com consequências reais e muito prejudiciais à você e também para quem está à sua volta.
Por isso mesmo, que nós devemos pensar duas vezes quando guardamos rancor ou não perdoamos alguém.
Afinal, a nossa atitude diante do erro de alguém é que vai comprovar a nossa sensatez, amadurecimento e também a nossa vontade de seguir em frente! E nesse artigo, nós te daremos motivos pelos quais você não deve guardar rancor e quem sabe acabar com a tal situação por meio do perdão.
- Saúde mental
A ira traz à tona a ansiedade e o estresse.
- Problemas de saúde
Segundo um estudo da Harvard, pessoas rancorosas tem 5 vezes mais chance de ataque cardíaco. E 3 vezes mais chances de um derrame cerebral.
- Rancor e Estresse
O perdão pode resolver uma grande quantidade de estresse e um ritmo cardíaco muito alto.
- Diabete tipo 2 e raiva
Além de problemas cardíacos, a pessoa que tem a ira muito presente tem 34% a mais de chance de desenvolver a diabete.
- Dormir melhor
Nada melhor do que perdoar ou esquecer um assunto para ver sua qualidade de sono melhorar.
- Seu humor vai melhorar
O rancor pode sim ter um peso grande no seu humor.
- Perdão é importante.
Se você perdoa, isso vai te ajudar a melhorar a forma como você se relaciona com as pessoas ao seu redor.
- Perdoar ou esquecer: São duas opções que você tem para não prejudicar a sua saúde e melhorar a vida de quem te cerca também.
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